LA SEMILLA DE LINO (TAMBIÉN LLAMADA LINAZA) ES MUY USADA COMO ALIMENTO Y REMEDIO NATURAL POR SUS MÚLTIPLES BENEFICIOS. AQUÍ TE DETALLO SUS PRINCIPALES PROPIEDADES: 🌱 PROPIEDADES NUTRICIONALES RICA EN ÁCIDOS GRASOS OMEGA-3 (ALA): AYUDAN A PROTEGER EL CORAZÓN, REDUCEN INFLAMACIÓN Y MEJORAN LA CIRCULACIÓN. ALTA EN FIBRA SOLUBLE E INSOLUBLE: MEJORA EL TRÁNSITO INTESTINAL, PREVIENE ESTREÑIMIENTO Y AYUDA A CONTROLAR EL COLESTEROL. PROTEÍNAS VEGETALES: APORTA AMINOÁCIDOS ESENCIALES, ÚTIL PARA VEGETARIANOS Y VEGANOS. LIGNANOS (FITOESTRÓGENOS): COMPUESTOS CON ACCIÓN ANTIOXIDANTE Y REGULADORA DE HORMONAS. VITAMINAS Y MINERALES: CONTIENE VITAMINA E (ANTIOXIDANTE), MAGNESIO, FÓSFORO, CALCIO, ZINC Y HIERRO. 💪 BENEFICIOS PARA LA SALUD DIGESTIÓN: REGULA EL TRÁNSITO INTESTINAL Y PROTEGE LA MUCOSA DEL ESTÓMAGO E INTESTINO. CORAZÓN: AYUDA A REDUCIR COLESTEROL MALO (LDL) Y TRIGLICÉRIDOS, AUMENTANDO EL COLESTEROL BUENO (HDL). CONTROL DE GLUCOSA: LA FIBRA AYUDA A ESTABILIZAR NIVELES DE AZÚCAR EN SANGRE (BENEFICIOSA PARA DIABÉTICOS). ANTIINFLAMATORIA: ÚTIL EN ARTRITIS, DOLORES MUSCULARES Y PROBLEMAS INFLAMATORIOS. HORMONAL: LOS LIGNANOS AYUDAN EN SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA Y EQUILIBRIO HORMONAL. PIEL Y CABELLO: EL ACEITE DE LINO NUTRE LA PIEL SECA, MEJORA LA ELASTICIDAD Y FORTALECE EL CABELLO. PESO: LA FIBRA DA SACIEDAD, AYUDANDO A CONTROLAR EL APETITO. 🥄 FORMAS DE CONSUMO SEMILLA ENTERA: PUEDE PASAR SIN DIGERIRSE, CONVIENE MOLERLA PARA APROVECHAR SUS NUTRIENTES. MOLIDA: SE PUEDE AGREGAR A YOGUR, ENSALADAS, LICUADOS O PANIFICADOS. ACEITE DE LINO: RICO EN OMEGA-3, DEBE USARSE EN FRÍO (NO PARA COCINAR). INFUSIÓN O REMOJO: LA LINAZA HIDRATADA GENERA UN GEL QUE PROTEGE ESTÓMAGO E INTESTINO. ⚠️ PRECAUCIONES: CONSUMIR CON SUFICIENTE AGUA, PORQUE LA FIBRA PUEDE CAUSAR ESTREÑIMIENTO SI NO HAY BUENA HIDRATACIÓN. EL EXCESO PUEDE PRODUCIR GASES O MALESTAR INTESTINAL. EL ACEITE DE LINO ES SENSIBLE A LA LUZ Y EL CALOR, DEBE GUARDARSE

PRECIO $: : 2883